Дрижук Людмила Сергеевна, специалист по социальной работе Государственного бюджетного учреждения Ямало-Ненецкого автономного округа «Центр социального обслуживания населения «Милосердие» в муниципальном образовании Красноселькупский район»
Работая с семьями состоящими в социально-опасном положении и трудной жизненной ситуации, необходимо работать не только на профилактику проблем (вредные привычки, жестокое обращение в семье и т.д.), которые возникают в этих семьях. Необходимо уделять внимание и на пропаганду здорового образа жизни. Но ЗОЖ заключается не только в занятиях спортом, правильном питании и соблюдении режима. Но и массаже, который помогает снять напряжение в теле после тяжелого трудового дня или при простуде.
Учитывая нагрузки современного образа жизни и появление болезней, связанных со стрессом, массаж занимает все более важное место и в повседневной жизни.
Боли в спине и плечах после целого дня работы за компьютером. Ноющие мышцы ног после тяжелых физических нагрузок. Проблемы с кровообращением от сидячего образа жизни. Все это составляющие «взрослой жизни». Массаж применим не только к взрослому человеку, но и к ребенку.
Массаж незаменим в профилактике и лечении болезней, формирующихся под воздействием травм, воспалений, операций, стрессов и неправильного образа жизни. Существует несколько видов массажа, но легче применить рефлексотерапию — стимуляция биологически активных точек, т.е. точечный массаж. Такой массаж можно делать себе без помощи постороннего человека, а также и детям. По этому виду массажа была разработана информационная памятка «Волшебные точки».
Материал размещен в Методической библиотеке СОННЭТ, раздел 2. Методические рекомендации, подраздел 2.3. Семья, родители.
МАТЕРИАЛЫ В АЛФАВИТНОМ ПОРЯДКЕ
©Дрижук Л.С.
Информационная памятка «Волшебные точки». Анонс публикации в Методической библиотеке. Дрижук Л.С., специалист по социальной работе ГБУ ЯНАО «Центр социального обслуживания населения «Милосердие» в муниципальном образовании Красноселькупский район»
drizhukls-art31mb-31072023
Рубрика: Методическая библиотека. Раздел «Методические рекомендации».
Выпуск 07 (83)/2023
Листаем архив СОННЭТ
- Практика комплексной поддержки семей «Рука в руке»Верьякова Ирина Павловна, педагог-психолог ГБУ ЯНАО «Центр «Милосердие» в МО Красноселькупский р-он» Практика комплексной поддержки семей «Рука в руке»
- Ознакомительный материал об ответственности за совершение правонарушений экстремистской направленностиЧерных Юлия Вячеславовна, специалист по социальной работе отделения профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних ГБУ ЯНАО «Центр «Милосердие» в МО Красноселькупский р-н» Ознакомительный материал об ответственности за совершение правонарушений экстремистской направленности
- Активное участие в добровольческой деятельности людей с ограниченными возможностями здоровьяСлижевич Наталья Александровна, педагог-психолог КГБУ СО КЦСОН «Таймырский» Активное участие в добровольческой деятельности людей с ограниченными возможностями здоровья
- Методические рекомендации «Как избежать эмоционального выгорания»Аксёнова Елена Николаевна, специалист по социальной реабилитации КГБУ СО «КЦСОН «Таймырский» Методические рекомендации «Как избежать эмоционального выгорания»
- Памятка о предоставлении социальных услуг. Анонс публикации в Методической библиотеке.Бирюкова Ирина Владимировна, ГБУ ЯНАО «Центр социального обслуживания населения «Милосердие» в МО Красноселькупский район» Памятка о предоставлении социальных услуг. Анонс публикации в Методической библиотеке.
Загрузка...