Среди родителей, которые оформляет своего ребенка на курс реабилитации в специализированное социальное учреждение, часто звучат слышать жалобы на гиперактивность сына или дочки. В большинстве таких случаев мы диагностируем СДВГ. Что это такое и можно ли изменить ситуацию, скорректировав поведение ребенка, чтобы он стал более спокойным и усидчивым?
СДВГ у детей — это нейробиологическое расстройство, которое характеризуется трудностями с концентрацией внимания, импульсивностью и гиперактивностью
Оно влияет на то, как ребёнок учится, общается и ведёт себя.
Некоторые особенности СДВГ:
- Симптомы. Проявляются длительно (не менее 6 месяцев) и сильнее, чем у большинства детей того же возраста. Могут включать невнимательность (трудности с концентрацией, отвлекаемость, потеря вещей, сложности с планированием), гиперактивность (неспособность долго находиться в одном положении, избыток движений) и импульсивность (необдуманные поступки, перебивание других, неумение ждать своей очереди).
- Причины. Связаны с сочетанием разных факторов: биологических (дисбаланс нейромедиаторов — дофамина и норадреналина, патологии беременности и родов, родовые травмы), генетических, психосоциальных и экологических.
- Распространённость. Встречается у 3–7% детей в мире. У мальчиков синдром диагностируется чаще, чем у девочек.
- Прогноз. В 40–50% случаев симптомы сохраняются и во взрослой жизни. Однако при своевременной диагностике и комплексной коррекции (медикаментозная терапия, нейропсихологическая помощь, поведенческая терапия и др.) удаётся значительно улучшить качество жизни ребёнка и снизить выраженность проявлений.
Вот четыре коротких психологических рекомендации родителям детей с СДВГ
1. Создавайте спокойную и предсказуемую среду. Чёткий режим дня с фиксированным временем для сна, еды и занятий снижает тревожность. Убирайте отвлекающие факторы (лишние предметы на столе, шум) — это помогает дольше сохранять концентрацию.
2. Помогайте структурировать задачи. Большие задания делите на маленькие шаги — так ребёнку проще с ними справиться, и он не теряет фокус. Используйте визуальные подсказки: пиктограммы, списки, таймеры (например, метод «помидора» — 25 минут работы и 5 минут отдыха).
3. Направляйте энергию в полезное русло. Детям с СДВГ важно двигаться, но важно и вовремя переключать их активность: физкультминутки, прогулки, спокойные спортивные занятия (плавание, йога) помогают израсходовать избыток энергии без переутомления.
4. Поддерживайте и хвалите. Эмоциональная поддержка критически важна: отмечайте даже небольшие успехи, чтобы укреплять уверенность ребёнка. Избегайте критики и наказаний — они подрывают самооценку и усиливают стресс.
Помните, что эти рекомендации — основа, но для эффективной помощи лучше всего обратиться к специалисту (детскому психологу, нейропсихологу), который подберёт индивидуальный план для ребёнка.
Мельникова Юлия Сергеевна, психолог ОГБУСО «Региональный ресурсный реабилитационный центр» «Веста», г. Ангарск, Иркутская область
Реабилитация детей с СДВГ. Мельникова Ю.С. // Информационно-образовательный электронный журнал «СОННЭТ». – 2026. – № 07(июль). – URL: https://son-net.info/melnikovayus-art19ne-19072026/
Выпуск 07(119)/2026
Загрузка...