Значение витаминов в осеннее время

Олимпиева Алла Михайловна, воспитатель ГБУ СОН Ростовской области «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних сл. Большая Мартыновка»

Значение витаминов в осеннее время очень велико, особенно для детского организма. Ведь детский организм еще растет, крепнет, набирается сил. А витамины – это кирпичики для детского здоровья. Но самые полезные витамины – это те, которые содержатся в овощах и фруктах.

Наше занятие с воспитанниками по укреплению здоровья прошло в виде игры.

Детям была показана презентация «Овощи и фрукты – полезные продукты» в виде игры с наводящими вопросами: «Перечислите фрукты», «Перечислите овощи», «Какими витаминами богаты фрукты и овощи?», «Что лишнее» и много других вопросов. Дети наперебой называли фрукты и овощи и какие витамины в них находятся.

Не все дети знали значение витаминов в овощах и фруктах. На помощь к ним пришел доктор Витаминкин и рассказал не только о пользе овощей и фруктов, но и какой овощ чем полезен. Например, морковь и черника полезны для глаз, яблоки полезны для нашей крови, капуста считается лекарем от многих болезней.

Что же общего у всех овощей и фруктов? «Витамин» – вещество, необходимое для поддержания здоровья нашего организма. Витамины поступают в наш организм только с пищей. Вот почему овощи и фрукты должны быть в рационе регулярно.

Лимон, черная смородина, красная смородина, капуста – содержат витамин «С» в больших количествах, поэтому этот витамин поддерживает иммунитет и не дает ослабнуть организму. А хороший иммунитет – это здоровый человек.

Доктор Витаминкин рассказала нашим воспитанникам, что перед применением овощей и фруктов их надо тщательно мыть под проточной водой. Фрукты не только полезные, они еще и вкусные.

Вместе с воспитателем дети вспомнили пословицы:

Лук – от семи недуг.

Лук да капуста лихого не допустят.

Обед без овощей – праздник без музыки.

Зелень на столе – здоровье на сто лет.

Овощи – кладовая здоровья.

После такого интересного и полезного занятия как же не заняться творчеством? Дети закрепили свои знания, сделав аппликацию «Урожайная корзинка», на которую приклеили вырезанные овощи и фрукты.

Теперь наши воспитанники знают, что в рационе питания должны быть обязательно овощи и фрукты!

Листаем архив СОННЭТ

• Приключение грустного Монстрика16.10.2026
  В Братском районе педагог‑психолог центра «Радуга» провела для семей, состоящих на сопровождении, необычную игру «Приключение грустного Монстрика». Через сказочные задания родители учились считывать эмоции детей и видеть скрытые проблемы, а ребята — безопасно делиться переживаниями. Приключение грустного Монстрика
• Оказание социальных услуг маломобильным гражданам16.10.2026
  В Анапском КЦСОН пожилым людям и инвалидам помогают добраться до врачей — в том числе на спецтранспорте для колясочников. Социальное сопровождение и перевозка стали жизненно важной поддержкой для тех, кто не может пользоваться общественным транспортом. Оказание социальных услуг маломобильным гражданам
• Бессмертный подвиг семьи Степановых13.10.2026
  В Ленинградском КЦСОН развивается «Социальный туризм» — система поддержки пожилых и людей с инвалидностью. В рамках «Кубанского долголетия» участники посетили экскурсию о семье Степановых: музеи, мемориалы. Бессмертный подвиг семьи Степановых
• «Экопатруль»: возвращение чувства нужности через заботу о природе12.10.2026
  Трудотерапия с экологическим уклоном: проект «Экопатруль» даёт людям в социальных учреждениях шанс почувствовать свою значимость. За время работы проведено свыше 30 акций, собрано более тонны мусора и сформировано сообщество волонтёров. «Экопатруль»: возвращение чувства нужности через заботу о природе
• Мелодия бумажной лозы10.10.2026
  Газетные трубочки, умелые руки и море позитива — в станице Анапской участники клуба «Добрые сердца» создали свои первые поделки из бумажной лозы.  Мелодия бумажной лозы

Рассказать друзьям:

Рейтинг статьи:

(1 оценок, среднее: 5,00 из 2)