Шарапова Анна Ашотовна, старшая медицинская сестра ОГАУСО «Психоневрологический интернат в с. Акшуат», Барышский район, Ульяновская область
Ключевые слова: реабилитация, адаптивная физическая реабилитация, ЛФК, нейрогимнастика, маломобильные граждане.
С начала 2024 года в ОГАУСО «Психоневрологический интернат в с. Акшуат» реализуется инновационный проект «Помоги мне это сделать самому», направленный реабилитацию маломобильных получателей социальных услуг
Он стал основой для создания нового подхода к физической активности и самодостаточности в жизни подопечных. Занятия физической активностью организуются с учетом особенностей каждого получателя социальных услуг. На данном этапе занятия посещают 30 человек. Участники разделены на 2 группы.
Для первой группы, состоящей из тех, кто передвигается исключительно на коляске, разработаны специальные программы, которые включают специальные упражнения, способствующие улучшению состояния мышц верхних конечностей, мелкой моторики, а также повышают уверенность в собственных силах.
Во второй группе, участники которой могут двигаться самостоятельно или с помощью костылей, акцент сделан на развитие координации и баланса. Данная группа под руководством инструктора выполняет упражнения на базовых реабилитационных тренажерах. Адекватное использование оборудования позволяет укрепить мышцы и улучшить общее состояние здоровья.

Каждое занятие включает разнообразные упражнения, которые адаптированы к индивидуальным возможностям каждого человека
Использование специальных инструментов и технологий помогает сделать процесс обучения более эффективным и доступным. Постоянные тренировки дают возможность участникам развивать моторику, увеличивать силу рук и улучшать координацию движений.
В соответствии с современным подходом к адаптивной физической реабилитации маломобильных людей на занятиях большое внимание уделяется разнообразию и эффективности тренировочного оборудования.
Специальные тренажеры и спортивный инвентарь позволяют каждому участнику заниматься в соответствии с личными потребностями и физическими возможностями, а также помогают избежать излишнего напряжения и травм. Так, занятия становятся не только эффективными, но и безопасными.
Среди множества приспособлений, используемых на занятиях с колясочниками, выделяются тренажеры, такие как «Елочка» и «Штурвал», которые усиливают не только силу мышц рук, но и координацию движений. Массажные мячи, эспандеры плечевые и пальчиковые, а также гимнастические палки и гантели, играют ключевую роль в улучшении подвижности и гибкости суставов, позволяя пациентам восстанавливать свои функциональные способности.



Для развития координации движений инвалидов, у которых частично нарушены функции ног, используются балансиры и площадка «Волновой доктор». Эти тренажеры способствуют активному взаимодействию с окружающей средой, укрепляя чувство равновесия и уверенности при выполнении различных движений. Для данной группы организуются также занятия на беговых дорожках и велотренажерах, которые в свою очередь, не только укрепляют сердечно-сосудистую систему, но и обеспечивают активную работу мышц нижних конечностей, способствуя интеграции различных видов физической активности.
Такое разнообразие методов и оборудования создает полноценную реабилитационную среду, которая учитывает индивидуальные потребности и способствует значительному улучшению качества жизни пациентов.
Обязательным компонентом каждого реабилитационного занятия является выполнение нейрогимнастических упражнений, которые способствуют восстановлению и укреплению нейронных связей, а также улучшению физической активности и координации движения
Упражнения, включающие в себя разнообразные движения обеими руками, направлены на стимуляцию мозговой активности, улучшение памяти и внимания, что особенно актуально для лиц с ограниченными возможностями.
Также важной составляющей занятия становятся элементы психоэмоциональной поддержки. На занятиях создается дружелюбная и мотивирующая атмосфера, где каждый может делиться своими мыслями. Чувствуя взаимное доверие, многие начинают открываться и рассказывать о своих переживаниях, что положительно отражается на их общем состоянии и мотивации. Это способствует укреплению социальной связи между участниками и позитивно сказывается на их настроении, уверенности в себе и стрессоустойчивости.
Каждая сессия завершается обсуждением достигнутых результатов и планированием будущих шагов. Участники могут отслеживать свой прогресс и ставить новые цели, что вдохновляет их на дальнейшие тренировки. Это не только фиксирует достижения, но и помогает сформировать конструктивные планы на будущее, что способствует долговременному мотивационному эффекту и укреплению внутренней уверенности. Таким образом, проект становится не просто программой упражнений, а настоящим поддерживающим сообществом, способствующим улучшению качества жизни маломобильных жителей интерната.
Кроме того, в рамках данного проекта проводятся индивидуальные занятия, на которых отрабатываются навыки, необходимые для повседневной жизни каждого участника. Так, например, с колясочниками закрепляются навыки пересаживания с кровати на коляску, а с теми, кто частично ограничен в передвижении, — использование приспособления для надевания носков.
Постепенно, шаг за шагом, участники преодолевают барьеры, превращая каждую маленькую победу в большую значимую историю о силе духа и вере в себя!
©Шарапова А.А.(фото автора)
Проект «Помоги мне это сделать самому» — адаптивная физическая реабилитация маломобильных получателей социальных услуг. Шарапова А.А.// Информационно-образовательный электронный журнал «СОННЭТ». – 2025. – № 2 (февраль). – URL: https://son-net.info/sharapovaaa-art04ne-04022025
sharapovaaa-art04ne-04022025
Рубрика: Новации и эксперименты в социальной работе
Выпуск 02(102)/2025