Практика подтверждает, что, если для здоровых людей двигательная активность – обычная потребность, реализуемая повседневно, то для проживающих в стационарных учреждениях физические упражнения жизненно необходимы, так как они являются эффективнейшим средством и методом одновременно физической, психической и социальной адаптации.

Деятельность спортивного характера дает заряд положительных эмоций не только участникам, но и болельщикам на местах. Внедрение в массы активного образа жизни побуждает получателей социальных услуг принимать участие в спортивной жизни учреждения. Все желающие находят любое спортивное занятие по интересам. Каждому желающему по возможности!

В Юргинском ПНИ проводятся мастер-классы по скандинавской ходьбе,  дартсу, настольному теннису, силовым упражнениям, лыжам, которые организует инструктор по физической культуре Смайлис Галина Николаевна.

Все эти виды спорта Галина Николаевна внедряет как современные здоровьесберегающие технологии, позволяющие продуктивно осваивать социально – средовые навыки, обучаться взаимодействию в коллективе, побуждают всех участников работать слаженно, на успех.

15 августа дан старт XVI областной Спартакиады среди получателей социальных услуг стационарных учреждений Кемеровской области. В  соревнованиях приняла участие и наша команда в составе 5 человек: Беляков Алексей, Власов Сергей, Ромашкин Николай, Поярков Сергей, Палагин Евгений.

В легкоатлетической эстафете команда заняла второе место с результатом 43,01, уступив команде г. Гурьевска 0,01. В троеборье Поярков Сергей занял 5-е место среди 40 человек, в настольном теннисе 4-ый. Через результаты ребята получили эмоциональный подъем, который позволил далее спланировать тренировки в отдельных видах спорта. Под руководством специалиста наши подопечные оттачивают не только спортивные достижения, но и личностные качества: коллективизма, сплоченности, самостоятельности по принятию решений, взаимовыручки.

Работа по формированию двигательной активности проводится и с проживающими пожилого возраста. Привлечение желающих к занятиям скандинавской ходьбы с обучением правильной технике выполнения на свежем воздухе, обеспечивает естественные движения, аэробные циклические кардионагрузки, включение в работу верхних и нижних конечностей, что способствует повышению иммунитета, частичной компенсации утраченных функций получателя социальных услуг.

Важная составляющая физкультурных занятий – это их регулярность. Именно благодаря каждодневным занятиям можно незаметно стабилизировать свое здоровье. Такие двигательные нагрузки на свежем воздухе помогают нашим проживающим приобщиться к здоровому образу жизни, с пользой для здоровья научиться организовывать свой досуг, регулировать свое эмоциональное состояние. А это в совокупности и есть ДВИЖЕНИЕ! А движение – это ЖИЗНЬ!

©Никулина Е. (фото автора)

Спорт для всех, или путь к долголетию

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

На этом сайте используются cookie-файлы и другие аналогичные технологии, которые для удобства сохраняют сведения о ваших действиях на сайте. Если, прочитав это сообщение, вы остаетесь на сайте, это означает, что вы не возражаете против использования этих технологий.