Бахтина Виктория Юрьевна, специалист по социальной работе отделения социального обслуживания на дому № 3, руководитель спортивно-оздоровительного клуба «Пульс» ГБУ СО КК «Ленинградский КЦСОН»

В последнее десятилетие северная или скандинавская ходьба с палками для пожилых людей приобрела широкое распространение. Занятия данным видом физической активности проходят среди участников спортивно-оздоровительного клуба «Пульс», действующего на базе Ленинградского комплексного центра социального обслуживания населения Краснодарского края, и граждан пожилого возраста, состоящих в учреждении на социальном обслуживании на дому.

Скандинавская ходьба – самый безопасный и эффективный вид физических нагрузок, при правильном использовании знаний и методов помогают избежать множества возрастных проблем, держать организм в тонусе.

У этой физической активности, как и у любого вида спортивных занятий, свои правила. Перед началом тренировки участники делают разминку. Социальные работники организовали пожилых граждан, небезразличных к своему здоровью и увлеченных прогулками на свежем воздухе, которые совершают короткие прогулки по улицам, по аллеям парка, одновременно изучают правила скандинавской ходьбы.

Принимающие участие в скандинавской ходьбе с уверенностью выражают мнение, что интересно и полезно для здоровья проводить досуг, можно в любом возрасте.


©Бахтина В.Ю. (фото автора)

Скандинавская ходьба – путь к здоровью. Бахтина В.Ю., специалист по социальной работе отделения социального обслуживания на дому № 3, руководитель спортивно-оздоровительного клуба «Пульс» ГБУ СО КК «Ленинградский КЦСОН»

baxtinavyu-art04reg-04052024

Рубрика: Социальная работа в регионах

Выпуск 05 (93)/2024


Листаем архив СОННЭТ
  • Дорого яичко к Пасхальному дню
    Наумова Елена Валерьевна, социальный педагог областного государственного бюджетного учреждения социального обслуживания «Комплексный центр социального обслуживания населения «Веста», города Ангарска, Иркутской области Дорого яичко к Пасхальному дню
  • Тренинг «Не будем ссориться!»
    Ушакова Юлия Сергеевна, специалист по социальной работе ГОАУСОН «Полярнинский КЦСОН» Тренинг «Не будем ссориться!»
  • Приемная семья — внимание, тепло, забота
    Диденко Наталья Анатольевна, специалист по социальной работе отделения социального обслуживания на дому № 2 ГБУ СО КК «Ленинградский КЦСОН» Приемная семья — внимание, тепло, забота
  • Весна, весна на улице!
    Сутупова Оксана Игоревна, воспитатель областного государственного бюджетного учреждения социального обслуживания «Центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей, «Гармония»» г. Черемхово Весна, весна на улице!
  • «Полёт в Космос»
    Самарина Марина Леонидовна, воспитатель ОГБУСО Центр помощи детям, оставшихся без попечения родителей, «Гармония» города Черемхово, Иркутская область, г. Черемхово «Полёт в Космос»
Скандинавская ходьба – путь к здоровью
Рейтинг статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
5,00 в среднем на основе 1 отзывов
Загрузка...
Метки:    

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

На этом сайте используются cookie-файлы и другие аналогичные технологии, которые для удобства сохраняют сведения о ваших действиях на сайте. Если, прочитав это сообщение, вы остаетесь на сайте, это означает, что вы не возражаете против использования этих технологий.