Лю-ю Анастасия Анатольевна, социальный работник Ассоциации поставщиков социальных услуг Иркутской области
«Музыка – это лекарство, которое помогает преодолеть депрессию, мрачные стороны жизни, проблемы и неудачи. А потом – дарит желание жить дальше», – сказал Василий Осипович Ключевский.
Музыкотерапия – это один из разделов арт-терапии (лечение искусством). Главная цель музыкальной терапии – нормализовать эмоциональное состояние.
В проекте «Своя жизнь» прошел вечер музыкальной релаксации.
Ребятам было предложено принять удобную для них позу, закрыть глаза! А затем — погас свет, и комната наполнилась легкой музыкой природных шумов: морской прибой, голоса дельфинов, чаек.
После релаксации ребятам было предложено изобразить на листе бумаги то, что они увидели, услышали, осмыслили. Оказалось, что все они побывали на берегу моря, и только лишь Андрей ощутил себя русалом, плавающим среди рыб.
На самом деле, все мы давно и неосознанно применяем в жизни этот вид терапии: слушаем радио по дороге на работу, напеваем песни в одиночестве, пытаемся поднять настроение, включая полюбившуюся мелодию. И это всегда работает, потому что организм человека имеет свойство подстраиваться под окружающий мир, откликаясь напряжением или расслаблением на услышанные звуки, а перемены в теле влияют на наши эмоции и меняют их.
©Лю-ю А.А. (фото автора)
Музыка – это лекарство. Лю-ю А.А., социальный работник Ассоциации поставщиков социальных услуг Иркутской области.
lyu-yuaa-art07reg-07112023
Рубрика: Социальная работа в регионах
Выпуск 11 (87)/2023
Листаем архив СОННЭТ
- Здоровье на долгие годыВ рамках региональной программы Краснодарского края «Кубанское долголетие» прошла лекция для жителей серебряного возраста. Врач‑невролог с 20‑летним стажем Надежда Трушкова и специалист по социальной работе Алёна Юрьевна С. рассказали о профилактике сердечно‑сосудистых заболеваний и атеросклероза. Здоровье на долгие годы
- Финансовая грамотность: как защитить свои деньги и научиться их приумножатьВ отделении социальной реабилитации и дневной занятости инвалидов прошёл урок финансовой грамотности. Мероприятие было направлено не только на получение теоретических знаний, но и на развитие практических навыков: участники узнали, как защититься от мошенников и грамотно управлять личными финансами. Финансовая грамотность: как защитить свои деньги и научиться их приумножать
- Один век преданности делу: три поколения душевной заботыДинастия Сосницких сочетает вековые традиции милосердия с современными технологиями социальной работы. На Всероссийской ярмарке трудоустройства в Ленинградском округе их отметили за более чем вековой вклад в помощь пожилым и инвалидам — от становления обслуживания на дому до внедрения инноваций. Один век преданности делу: три поколения душевной заботы
- Тренинг эмоциональной разгрузкиВ Ленинградском комплексном центре соцобслуживания Краснодарского края провели тренинг для соцработников «В гармонии с собой, в ладу с окружающими»: он помог снять напряжение и освоить приёмы саморегуляции — важные навыки для профилактики выгорания. Тренинг эмоциональной разгрузки
- Экскурсия в живой уголокРебята побывали на экскурсии в живом уголке «Детского эколого-биологического центра» и с восторгом общались с животными — от птиц до экзотических насекомых. Экскурсия раскрыла разнообразие животного мира и научила детей заботе о нём. Экскурсия в живой уголок
Загрузка...