Час весёлых вопросов

Прошутинская Ксения Александровна, социальный работник ГОАУСОН «Полярнинский КЦСОН», Мурманская область

В большом ЗАТО прошло развлекательное мероприятие для пожилых граждан «Час весёлых вопросов». В рамках программы «Активное долголетие» социальные работники провели для граждан веселую викторину.

Давно ли вы хохотали до слез? У нас в надомном отделении социального обслуживания хохот не смолкал долгое время.

Всем известно, что смех продлевает жизнь, вот что он делает детально.

• Улучшает настроение и снижает уровень стресса.
• Регулярный смех может стимулировать иммунную систему, повышая количество и активность антител и Т-клеток, которые борются с инфекциями.
• Кратковременный смех может привести к снижению артериального давления, что благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
• Смех способствует глубоким вдохам и выдохам, что может помочь улучшить вентиляцию лёгких.
• Смех помогает расслабить мышцы, что может облегчить боль и напряжение в теле.
• Лёгкий и приятный смех может способствовать расслаблению и улучшению качества сна.
• Смех способствует установлению контакта с другими людьми, что важно для социальной активности и общего благополучия пожилых людей.

Получатели социальных услуг оценили мероприятие и просили устраивать смехотерапию чаще.

Смейтесь на здоровье!

Рассказать друзьям:

Рейтинг статьи:

5,00 в среднем на основе 1 отзывов

Загрузка...