Смехотерапия. Прошутинская Ксения Александровна, Шмонина Людмила Арамовна, Ахметзянова Екатерина Владимировна, ГОАУСОН «Полярнинский КЦСОН»
Знаете ли вы, что с помощью смеха можно лечиться? Терапия смехом – это применение особых методик, направленных на коррекцию настроения и внутреннего состояния человека.
Существует целая наука, посвященная изучению смеха, — гелотерапия. Она изучает смех и его влияние на здоровье человека.
Исследователи считают, что первыми начали смеяться наши предки, приблизительно от двух до четырех миллионов лет назад. В то время смех звучал как резкий выдох. Также считается, что смех мог стать первым зачатком речи.
Причиной смеха древних людей могла стать их попытка встать на две ноги вместо четырех: они спотыкались и смешно падали, что вызывало приступы веселья собратьев. Примечательно – смешные падения и в наши дни входят в репертуар всех клоунов в цирках.
Что касается пользы смеха – он вызывает выработку эндорфинов – гормонов, действующих как обезболивающее. Он тренирует дыхательные органы и усиливает иммунитет.
Социальные работники ГОАУСОН «Полярнинский КЦСОН» города Снежногорск собрали интересную и полезную информацию о смехе в буклеты, в том числе туда вошли доступные приемы и методики по смехотерапии. Совместно с получателями социальных услуг они провели веселые сеансы по гелотерапии.
Попробуйте этот нехитрый и бесплатный способ оздоровления и сохранения оптимизма.
©Прошутинская К. А.
©Шмонина Л. А.
©Ахметзянова Е. В.
(фото авторов)
ГОАУСОН «Полярнинский КЦСОН»
proshutinskayaka-shmoninala-axmetzyanovaev-art08-08052022
Рубрика: Социальная работа в регионах
Выпуск 05 (69)/2022
Загрузка...