Абрамова Елена Валентиновна — социальный работник ГБУСО МО «Волоколамский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов», участник всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший по-профессии — 2018».
Елена Валентиновна рассказывает: «Устроилась работать социальным работником в далеком 1994 году, имея медицинское образование (фельдшер). Работа нравилась, но постоянно ловила себя на мысли, что необходимо получить специальное образование, особенно в области психологии. Каждый человек-это отдельный мир, в который путь открыт не всякому. А мне было интересно узнать какими секретами владеют психологи. Как им удается разговорить любого человека? Как направить его внимание в нужное русло? Как повлиять на поведение человека?
–Решено! В 2000 году поступила в Российский Государственный Социальный Университет на факультет — социальная работа. Отучилась с большим удовольствием и наконец в 2006 году получила диплом о высшем образовании. И надо сказать, что полученные знания не пылятся где-нибудь в коробочке с документами, а каждодневно помогают мне то в одной, то в другой ситуации. Особенно ценны для меня знания по психологии, ведь вся моя работа состоит главным образом из общения с людьми, да не простыми людьми, а пожилыми и инвалидами.
В институте я впервые познакомилась с компьютером и загорелась идеей научиться им пользоваться, хотя бы на уровне «чайника», а то как-то негоже отставать от прогресса. Моим первым учителем стал мой старший сын, который в то время учился в техникуме. Для такого дилетанта как я — этого было вполне достаточно. Дальше — больше. В 2008 году закончила компьютерные курсы и получила удостоверение о повышении квалификации по программе «Пользователь ПК»
–Работать с каждым годом становилось все интереснее, ведь чем больше знаешь, тем легче найти пути решения любых задач.
–Я – социальный работник отделения социального обслуживания на дому, но с начала 2014 года берет отсчет продвижение в нашем городе занятий скандинавской ходьбой для граждан пожилого возраста и инвалидов под моим руководством, популяризация активного долголетия.
Скандинавская ходьба
3 февраля 2014 года на базе отделения дневного пребывания «Надежда» состоялось моё первое занятие в качестве инструктора по скандинавской ходьбе. Пришли на него четыре женщины. Никакого волнения или страха я не испытывала вообще. У меня было такое ощущение, что этой ходьбой я занималась всегда, и всегда учила этому других. С тех пор два раза в неделю я тороплюсь на тренировку и всегда вспоминаю присказку «На работу как на праздник». Тренировку я всегда начинаю с разминки (10 минут), скандинавская ходьба, растяжка (10 минут) — в итоге получается 1 час 45 минут свежего воздуха, приятной физической нагрузки, отличного настроения. Это такой драйв, такая энергетика, такое ощущение свободы!!!
Тогда я поняла одну простую истину: не все бабушки и дедушки живут тем, что жалуются на жизнь, пересчитывают свои болячки, плачут, ждут неминуемого конца. НЕТ !!! Очень много таких пожилых людей, которые хотят не прозябать, а ЖИТЬ и делать это достойно, радостно, весело. Сейчас в нашем клубе скандинавской ходьбы уже 16 человек — это «костяк»группы. Постепенно наш коллектив увеличивается. Возраст от 60 до 82 лет. Море общения, здоровья, позитива, получает каждый участник группы. В феврале 2018 года нашему клубу исполнился 4 года. Отзывы только позитивные. Мы уже участвовали в восьми фестивалях скандинавской ходьбы и очень гордимся тем, что являемся маленьким отрядом огромной армии любителей скандинавской ходьбы, которая разрастается во всем Подмосковье.
08 мая, накануне 69-ой годовщины Великой Победы над немецко-фашистскими захватчиками, члены клуба скандинавкой ходьбы «Надежда» при Государственном бюджетном учреждении социального обслуживания «Волоколамский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов» совершили поход от деревни Жданово к мемориалу памяти 28-и героев-панфиловцев. Протяженность маршрута составила 3 километра. Участники марша возложили цветы у подножия монумента и почтили память павших минутой молчания. Члены клуба приняли решение в совершать походы к памятным историческим местам на Волоколамской земле систематически и назвать данный проект «Тропа памяти».
Тропа памяти
3 июля в рамках социального проекта «Тропа памяти», посвященного 70-летию Победы в Великой отечественной войне, мы совершили поход в деревню Гусенево к месту гибели легендарного генерала И.В. Панфилова.
Осенью 1941 года в этой деревне находился штаб 316-й стрелковой дивизии, которой командовал И.В. Панфилов. 18 ноября 1941 года дивизии было присвоено почетное звание Гвардейской, и она была переименована в 8-ю Гвардейскую дивизию. И.В.Панфилов приказал построить солдат и вышел сообщить им это радостное известие. В это время он получил ранение осколком вражеской мины. По дороге в медсанбат комдив скончался. И.В.Панфилов похоронен в Москве на Новодевичьем кладбище, а на месте его гибели в д.Гусенево был поставлен скромный обелиск.
В 1991 году в связи с 50-летием со дня гибели И.В.Панфилова здесь был установлен памятный знак, изготовленный на средства, собранные жителями д.Гусенево и воинами-афганцами.
Участники похода пропололи сорняки на территории, прилегающей к обелиску, возложили цветы и почтили память погибших воинов минутой молчания.
На обратном пути члены клуба посетили братскую могилу в п.Чисмена (у железнодорожной станции), где захоронены несколько сотен советских воинов, партизан и местных жителей. Большое впечатление на них произвел монументальный памятник, изготовленный по проекту местной администрации, открытый в день празднования 65-летия Великой Победы. Участники похода внимательно выслушали историю создания памятника.
В рамках проекта «Тропа памяти», приуроченного к 70-летию Победы в Великой Отечественной Войне, участники клуба скандинавской ходьбы «Надежда» посещают памятные места нашего района.
14 мая 2015 г. мы побывали в селе Ярополец на месте захоронения Кремлёвских курсантов. К месту захоронения «скандинавы» прошли 3х-километровый путь, используя технику скандинавской ходьбы. На могилу защитников Родины были торжественно возложены цветы.
5 октября 2015 г. активисты нашего клуба ездили с.Осташево, где посетили сразу несколько исторических памятников, посвященных Героям, отдавшим свои жизни в годы Великой Отечественной Войны. До с.Осташево мы также прошли 3 километра скандинавской ходьбой.
В феврале 2016 года в нашем городском парке впервые был проведен мастер-класс по скандинавской ходьбе для людей «третьего возраста». Цель мероприятия — популяризация этого замечательного и доступного для всех вида спорта, а так же привлечение в ряды спортсменов новых участников.
Члены клуба скандинавской ходьбы «Надежда» приняли самое активное участие в этом празднике. Всем желающим были предоставлены палки для скандинавской ходьбы и мастер-класс стартовал.
Вниманию участников была представлена техника скандинавской ходьбы. Будущие «скандинавы» с явным удовольствием повторяли все движения. Вслед за освоением технических элементов участникам была предложена 10-минутная веселая разминка, после которой вся дружная компания отправилась на спортивную прогулку для того, чтобы на практике испытать все прелести скандинавской ходьбы. Солнечная морозная погода добавила всем яркого румянца и отличного настроения.
После мастер-класса в рамках проекта » Тропа памяти» все участники акции посетили военно-исторический мемориал, посвященный юным партизанам, отдавших свои жизни за наше светлое будущее.
Ежегодно в мае всемирный день скандинавской ходьбы проводится Международной Федерацией скандинавской ходьбы INWA одновременно во всех странах мира. По общему количеству участников этот день в разы превосходит любое другое мероприятие, связанное со скандинавской ходьбой. Теперь к празднованию присоединяется и Россия.
Nordic Квест — поход
14 мая 2016 года в г.Красногорске, на лыжной базе МАСОУ «Зоркий», состоялся увлекательнейший Nordic Квест — поход, собравший многочисленных любителей скандинавской ходьбы. Его организовали: Русская Национальная Ассоциация скандинавской ходьбы (RNWA), Федерация скандинавской ходьбы Московской области, Красногорский клуб скандинавской ходьбы «Люблю ходить» при поддержке МКУ «Управление по культуре, спорту и делам молодежи городского поселения Красногорск».
Активисты Волоколамского клуба скандинавской ходьбы «Надежда» — Пистер В., Корнилова Л., Студнева С., Коновалова Е. с энтузиазмом приняли предложение поучаствовать в подобном мероприятии и, надо сказать, нисколько об этом не пожалели. Программа оказалась насыщенной — мастер-классы, разминка, викторины, конкурсы, выступления военного оркестра и творческих коллективов г. Красногорска. Да и само место проведения праздника оказалось великолепным — шикарный водоем, вдоль берега которого простирается лыжная трасса. Эту трассу и предстояло преодолеть всем участникам, а их собралось более 200 человек. Очень приятно было видеть в числе «ходоков» молодых девчат и парней, а также целые семьи, где дети, ловко управляясь с палками, ни в чем старались не отставать от своих родителей.
27 сентября 2016 года на территории Люберецкого городского парка состоялся фестиваль скандинавской ходьбы, на который съехались участники «третьего возраста» со всей Московской области.
23 мая 2017 года в г. Красногорске состоялся 4-й весенний фестиваль скандинавской ходьбы, на который съехались участники со всей Московской области.
Основная цель фестиваля — это пропаганда среди старшего поколения здорового образа жизни и активного долголетия. Среди лиц пожилого возраста скандинавская ходьба пользуется большой популярностью.
В марте 2018 года я повысила свою квалификацию инструктора по скандинавской ходьбе по профессиональной программе «Теория и методика скандинавской ходьбы. Скандинавская ходьба в спорте и медицине»»
Загрузка...