Практика «Майнд-фитнес»

Марусова Анастасия Васильевна, Луговая Алла Семеновна, ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Ангарскому району», Иркутская область, город Ангарск

1. Актуальность:

1.1. Майнд-фитнес — это комплекс упражнений и практик, направленных на тренировку ума, повышение концентрации, улучшение когнитивных функций и развитие креативности. В практику входят не только игры на укрепление памяти и решение ребусов, но и тренировки для поддержания психического здоровья и снижения чувствительности к стрессу.

2. Цели:

2.1.  Повышение  качества жизни  людей пожилого и старческого возраста в привычных домашних условиях путем сохранения на возможном уровне когнитивных процессов;

2.2.  Информирование граждан в отношении ментального здоровья пожилых людей  и понимания  состояния когнитивных нарушений;

2.3. Установление оптимального микроклимата в семье гражданина старшего поколения.

3. Задачи:

3.1. Обеспечение практической реализации практики (взаимодействие с медицинскими работниками, родственниками, социальными работниками и гражданином);

3.2. Организация и размещение профилактических просветительских мероприятий о когнитивных изменениях у граждан на сайте учреждения и других информационных материалов;

3.3. Выявление признаков когнитивных нарушений у получателей социальных услуг, поддержание когнитивной сферы;

3.4. Организация и оказание социально-психологической помощи родственникам, ухаживающим за человеком, страдающим когнитивными расстройствами;

3.5. Обучение социальных работников методикам диагностики выявления когнитивных нарушений и технологиям упражнений для поддержания памяти и внимания.

4. Продолжительность практики: 2024-2027 год

5. Целевая группа: Получатели социальных услуг – граждане пожилого возраста и инвалиды.

6. Алгоритм организации и деятельности практики «Майнд-фитнес»

6.1. I этап. Подготовительный

6.1.1. Проведение психологического тестирования граждан, обратившихся за оказанием социальной помощи (типизация);

6.1.2. Проведение бесед социальными работниками  о практики «Майнд-фитнес»  с получателями социальных услуг находящихся на обслуживание.

6.2. II этап. Формирование целевой группы

6.2.1.  Анализ  психологического заключения; 

6.2.2. Формирование базы граждан с нарушенными когнитивными функциями и  страдающих когнитивными расстройствами которые желают принять участие в практике;

6.2.3. Формирование списка социальных работников – участников  практики;

6.2.4. Определение комплекса упражнений с получателем услуг, который будет  применяться в работе.

6.3. III этап.  Реализация практики  

6.3.1. Социально-психологическое консультирование социальных работников и получателей социальных услуг;

6.3.2. Проведение занятий  социальными работниками  с получателями  услуг по выбранным упражнениям или заданий;

6.3.3.Осуществление контроля  социальными работниками за  самостоятельным выполнением  комплекса упражнений или заданий участниками практики;

6.3.4. Оказания содействия в подборе  новых заданий или упражнений;

6.3.5. Составление и сдача отчета о реализации практики.

6.4. IV этап. Сопровождение целевой группы

6.4.1.Проведение  обучающих семинаров,  консультаций, практических занятий по практики для социальных работников;

6.4.2. Психологический экспресс — срез целевой группы граждан  занимающихся   по практики с социальными работниками для выявления эффективности проведенных занятий;

6.4.3.Составление отчета о реализации практики: количество участников, результаты работы.

7. Практическая значимость:

7.1. Практика «Майнд-фитнес» может быть внедрена специалистами социальных учреждений для профилактики когнитивных расстройств у людей старшего возраста, включая маломобильных. Реализация комплекса мероприятий способствует решению социальных проблем, улучшению качества жизни людей и расширению их возможностей по поддержанию ментального здоровья.

7.2. Регулярные занятия «Майнд-фитнесом» помогают сохранить психологическое здоровье, накопить когнитивный резерв и разнообразить досуг в повседневной жизни людей старшего возраста.

---

---