Коррекция негативных проявлений в личности детей через психогимнастику. Пономарева И.М., психолог, муниципальное казенное учреждение «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних «Теплый дом» Беловского городского округа, Кемеровская область
Семейные конфликты, недостаток любви, родительская жестокость, пьянство — вот далеко не полный перечень обстоятельств, вследствие которых несовершеннолетние оказываются в социально-реабилитационном центре. Каждый воспитанник центра испытывает обостренную потребность во внимании и доброжелательности окружающих его взрослых.
Поэтому основной задачей работы психолога в центре реабилитации, является способствование полноценному психическому и личностному развитию ребёнка. Для целостной реализации этой задачи мною используются различные направления работы: психопрофилактическая работа; психодиагностическая; коррекционно-развивающая; методическая; консультативная.
Метод психогимнастики
В своей работе я часто использую метод психогимнастики.
Это метод, при котором участники проявляют себя и общаются без помощи слов. Это курс специальных занятий, направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики человека как познавательной, так и эмоционально-личностной сферы. Такой метод позволяет снимать эмоциональное напряжение, корректировать настроение.
С упражнений психогимнастики можно начинать любое занятие, тогда ребята активно включаются в действие, легко переключают внимание на другую деятельность. Метод психогимнастики занимает на занятии не более 5 минут, можно использовать упражнения на любом этапе занятия для активного отдыха, переключения внимания.
В последовательности психогимнастических упражнений особенно важно соблюдение чередования и сравнение противоположных по характеру движений: напряженных — расслабленных; резких — плавных; частых — медленных; дробных — цельных; едва заметных пошевеливаний и совершенных застываний; вращений тела и прыжков; свободного передвижения в пространстве и столкновения с предметами.
Психогимнастика помогает ребенку проще общаться со сверстниками, легче выражать свои чувства и лучше понимать чувства других. У него вырабатываются положительные черты характера: уверенность, честность, смелость, доброта. Изживаются невротические проявления: страхи, различного рода опасения, неуверенность.
Негативные проявления в поведении и характере
Мы можем выделить следующие негативные проявления в поведении и характере ребёнка: упрямство, неуправляемость, неусидчивость, агрессивность, гиперактивность, непринятие образа «Я».
Сейчас мы рассмотрим каждое проявление.
Упрямство. Это способ утверждения себя как личности.
Неуправляемость. Какой родитель не сталкивался с неприятными проявлениями детского характера: шкодит, дерется, не слушается, впадает в истерику. У родителей появляется злость, раздражение, беспомощность и усталость, а ребенок начинает утверждать свои жизненные позиции.
Агрессивность. Это признак внутреннего эмоционального неблагополучия ребенка, комплекс негативных переживаний его, один из неадекватных способов психологической защиты.
Гиперактивность. Это синдром дефицита внимания.
Непринятие образа «Я». Это детская привычка спорить, протестовать, настаивать на своем, требовать себе всего, чего хочется, делая себе плохо.
Предлагаю несколько упражнений, для коррекции поведенческой сферы:
«Разрывание бумаги»
В начале игры можно просто предложить ребенку рвать бумагу. Затем взрослый сам берет бумагу и начинает ее рвать, бросать, говоря при этом, что размер кусочка бумаги не важен. Затем можно предложить поиграть с ними (подбрасывать их вверх, делать кучки, прыгать на них).
«Птички»
Взрослый показывает детям, как птицы взмахивают крыльями, и приглашает ребенка «прилететь» к нему. Если ребенок не выполняет движение (взмах руками), взрослый помогает ему. Задание можно усложнить. Взрослый присаживается на корточки и стучит пальцем по полу, показывая, как птички клюют зернышки.
«Рубим дрова»
Здесь можно помочь детям переключиться на активную деятельность, прочувствовать свою накопившуюся агрессивную энергию и «истратить» ее.
Кто из вас хоть раз рубил дрова или видел, как это делают взрослые? Покажите, как нужно держать топор. В каком положении должны, находиться руки и ноги? Встаньте так, чтобы вокруг осталось немного свободного места. Будем рубить дрова. Поставьте кусок бревна на пень, поднимите топор над головой и с силой опустите его. Можно даже вскрикнуть: «Ух!» Для проведения этой игры можно разбиться на пары и, попадая в определенный ритм, ударять по одной чурке по очереди.
Негативные проявления в эмоциональной сфере
Рассматривая негативные проявления в эмоциональной сфере мы можем отметить следующее: страдания, пренебрежение, враждебность, страх, тревога, стыд, стресс, смена настроения.
Страдания. Страдания и грусть можно считать синонимами.
Враждебность. Это эмоции гнева, отвращения, пренебрежения.
Страх. Страх рано или поздно переживают все люди. Страх является наиболее опасной из всех эмоций. Но страх является не только злом, он может быть предупредительным сигналом и изменять поведение человека.
Тревога. Страх и тревога тесно связанные состояния.
Стыд. Переживание стыда начинается с усиленного осознания своего «Я». Стресс. Это состояние психического напряжения, возникающее у человека в особо сложных ситуациях.
Смена настроения. Настроение в значительной степени зависит от того, как человек осознает те или иные события собственной и общественной жизни. При этом имеет значение и то, насколько человек может контролировать свое настроение.
Несколько упражнений для коррекции в эмоциональной сфере:
«Мороженое»
Дети стоят (сидят) на ковре. Им предлагается поиграть в мороженое. «Вы – мороженое, вас только достали из холодильника. Мороженое твердое, как камень. Ваши руки напряжены, ваше тело ледяное. Но вот пригрело солнце, мороженное стало таять. Ваше тело, руки, ноги стали мягкими, расслабленными. Вы таете, таете и превращаетесь в молоко».
«Поссорились и помирились»
Дети встают парами, лицом друг к другу. Сигнал «помирились»- дети обнимаются. Сигнал «поссорились» — поворачиваются спиной друг к другу и, конечно, показывают, какие они бывают, когда ссорятся.
(смена движений, показ эмоций, умение быстро реагировать)
«Леша, Леша повернись, повернись и улыбнись»
Сначала дети стоят спиной в круг. Взрослый прикасается к плечу каждого ребенка и говорит: “Леша, Леша повернись, повернись и улыбнись”,
Леша поворачивается на 180 градусов и улыбается.
Проявление негативной самооценки
Основными проявлениями негативной самооценки считают: негативную речь, постоянную депрессию, нездоровую тягу к совершенству, закрытость, робость, чувство вины, безынициативность, жалобы и осуждения.
Негативная речь. Это речь не только о ругательствах, а скорее о словах с приставкой «не». Не могу, не умею, не получится.
Депрессия — это не просто плохое настроение. Неудовлетворенность жизнью обычно продолжается длительный срок и у человека просто не остается сил на борьбу с неудачами или для ощущения радости.
Нездоровая тяга к совершенству. Обратной стороной медали может быть неряшливость. Но, это касается не только внешности. Все это говорит лишь о том, что человек подсознательно старается скрыть свою индивидуальность.
Закрытость. Человек без общества прожить не может. Одиночество – это сознательный выбор, на который стоит обратить внимание.
Робость. Это признак низкой самооценки и выход из зоны комфорта. Перемены – самый ужасный кошмар неуверенного в себе человека. На самом деле боятся и волнуются все. Но гармоничная личность при всех переживаниях испытывает интерес ко всем переменам в своей жизни.
Чувство вины. Такой человек постоянно извиняется.
Отсутствие инициативности. Это когда человек просто не способен проявить инициативу. Спорить с таким человеком бесполезно – он согласится с любыми, даже абсурдными, доводами.
Жалобы. Это способ привлечения к себе внимания.
Несколько упражнений, для коррекции самооценки:
«Приласкай»
Дети, вы сказали, когда человек сердитый, с ним можно поговорить, успокоить, его нужно приласкать, а давайте и мы поиграем в игру «Приласкай». Звучит спокойная мелодия. Один ребенок садится на стул в центре комнаты, остальные дети окружают его и нежно гладят по рукам, плечам, ногам и т.д.
«Повтори за мной»
Ведущий выполняет любые движения и остальные повторяют. Затем инициативу передают другому ведущему. Можно менять темп выполнения упражнений.
«Баба Яга»
Дети сидят лицом друг к другу. Взрослый просит показать, какие бывают выражение лица, поза, жесты у взрослых, когда они сердятся на детей. За что они на вас сердятся? (Дети показывают 2-3 сценки). Как ругают вас старшие, когда вам очень страшно? Что вы делаете в ответ: деретесь, плачете, улыбаетесь, боитесь? (Разыгрываются 2-3 сценки.)
Рекомендации по применению методов психогимнастики
Применение метода психогимнастики оказывает положительное влияние на эмоционально-психическое здоровье ребенка. Не менее важно использовать психогимнастику в психопрофилактической работе с практически здоровыми детьми с целью психофизической разрядки.
И самое главное: если вы хотите, чтобы Ваш ребёнок был спокойным и добрым — покажите как быть таким!
Ссылки на источники
- Карабанова О.А. Игра в коррекции психического развития ребенка[Текст]. Учебное пособие. — М.: Российское педагогическое агентство, 2014 — 191с.
- Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей [Текст]. Популярное пособие для родителей и педагогов. — Ярославль: Академия развития, 24-38 с.
- Мустакас К. Игровая терапия[Текст]. — СПб: Речь, 2013. — 182с.
- Прокофьева А.Г. 100 развивающих игр для детей [Текст]. – М.: Мир книги. – 2014. – 176с.
- Хухлаева О.В. Практические материалы для работы с детьми 3 – 9 лет. Психологические игры, упражнения [Текст]. – М.: Генезис, 215 –255с.
Читать еще по теме:
Комплексное социальное сопровождение семей с детьми — инвалидами
Загрузка...