Значение витаминов в осеннее время

Олимпиева Алла Михайловна, воспитатель ГБУ СОН Ростовской области «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних сл. Большая Мартыновка»

Значение витаминов в осеннее время очень велико, особенно для детского организма. Ведь детский организм еще растет, крепнет, набирается сил. А витамины – это кирпичики для детского здоровья. Но самые полезные витамины – это те, которые содержатся в овощах и фруктах.

Наше занятие с воспитанниками по укреплению здоровья прошло в виде игры.

Детям была показана презентация «Овощи и фрукты – полезные продукты» в виде игры с наводящими вопросами: «Перечислите фрукты», «Перечислите овощи», «Какими витаминами богаты фрукты и овощи?», «Что лишнее» и много других вопросов. Дети наперебой называли фрукты и овощи и какие витамины в них находятся.

Не все дети знали значение витаминов в овощах и фруктах. На помощь к ним пришел доктор Витаминкин и рассказал не только о пользе овощей и фруктов, но и какой овощ чем полезен. Например, морковь и черника полезны для глаз, яблоки полезны для нашей крови, капуста считается лекарем от многих болезней.

Что же общего у всех овощей и фруктов? «Витамин» – вещество, необходимое для поддержания здоровья нашего организма. Витамины поступают в наш организм только с пищей. Вот почему овощи и фрукты должны быть в рационе регулярно.

Лимон, черная смородина, красная смородина, капуста – содержат витамин «С» в больших количествах, поэтому этот витамин поддерживает иммунитет и не дает ослабнуть организму. А хороший иммунитет – это здоровый человек.

Доктор Витаминкин рассказала нашим воспитанникам, что перед применением овощей и фруктов их надо тщательно мыть под проточной водой. Фрукты не только полезные, они еще и вкусные.

Вместе с воспитателем дети вспомнили пословицы:

Лук – от семи недуг.

Лук да капуста лихого не допустят.

Обед без овощей – праздник без музыки.

Зелень на столе – здоровье на сто лет.

Овощи – кладовая здоровья.

После такого интересного и полезного занятия как же не заняться творчеством? Дети закрепили свои знания, сделав аппликацию «Урожайная корзинка», на которую приклеили вырезанные овощи и фрукты.

Теперь наши воспитанники знают, что в рационе питания должны быть обязательно овощи и фрукты!

Листаем архив СОННЭТ

• Визиты – поздравления ко Дню матери05.12.2025
  Бахтина Виктория Юрьевна, специалист  по социальной работе отделения социального обслуживания на дому № 3 ГБУ СО КК «Ленинградский КЦСОН», эксперт СМИ СОННЭТ Визиты – поздравления ко Дню матери
• Мошенничество под предлогом несуществующей диспансеризации03.12.2025
  Сунцова Лилия Александровна, специалист по социальной работе отделения развития инновационных форм  социального обслуживания ГБУ СО КК «Ленинградский КЦСОН», эксперт СМИ СОННЭТ Мошенничество под предлогом несуществующей диспансеризации
• Спорт в реабилитационном центре: путь к новым возможностям02.12.2025
  Степанова Анастасия Романовна, руководитель физического воспитания, Государственное автономное учреждение социального обслуживания «Реабилитационный центр «Шиванда» Забайкальского края, Забайкальский край, Шилкинский район, п.Первомайский Спорт в реабилитационном центре: путь к новым возможностям
• Серебряные волонтёры активно поддержали акцию ко Дню матери01.12.2025
  Кирьянова Ирина Анатольевна,  специалист по социальной работе отделения социального обслуживания на дому № 1, руководитель клуба для пожилых граждан «Серебряные волонтёры» ГБУ СО КК «Ленинградский КЦСОН», эксперт СМИ СОННЭТ Серебряные волонтёры активно поддержали акцию ко Дню матери
• День борьбы с диабетом01.12.2025
  Прошутинская Ксения Александровна, социальный работник  ГОАУСОН «Полярнинский КЦСОН», Мурманская область, эксперт СМИ СОННЭТ День борьбы с диабетом

Рассказать друзьям:

Рейтинг статьи:

5,00 в среднем на основе 1 отзывов

Загрузка...