Колесо жизненного баланса

Тарасова Лариса Николаевна, педагог- психолог, Областное государственное казённое учреждение социального обслуживания «Центр социальной помощи семье и детям «Радуга» Братского района» г. Вихоревка, Иркутской области

Педагог – психолог ОГКУСО «Центр социальной помощи семье и детям «Радуга» Братского района» с клиентами, состоящими на сопровождении в отделении помощи семье и детям, использует разнообразные формы работы. Одной из форм работы являются упражнения.

Одно из упражнений, помогающих определить клиентам значимые стороны своей жизни, является упражнение «Колесо жизненного баланса»

На первый взгляд сделать своё Колесо жизненного баланса очень просто: определить важные сферы жизни, нарисовать бланк, оценить каждую сферу и отметить результат в нужном секторе, сделать анализ Колеса жизненного баланса.

При выполнении упражнения у специалиста может возникнуть вопрос: «Объективно ли оценивает свою жизнь клиент?»

В данном случае не стоит забывать, что субъективность оценки относительна. Важно, чтобы клиент, в первую очередь, ориентировался на собственные ощущения, задача специалиста помочь клиенту ответить на вопросы: «Довольна ли я тем, что есть в этой сфере жизни?», «Есть ли ощущение, что чего-то не хватает?», «Как я себя чувствую сейчас?», «Всё ли меня устраивает?».

Первое, на что следует обратите внимание клиента есть ли явный перекос в жизни, попросить ответить на вопросы: «Каким получилось Колесо – ровным или не очень?», «Некоторые сектора круга будут закрашены практически полностью: это ваши сильные стороны, здесь можно брать ресурсы, и на них можно опереться в жизни?», «Как можно изменить ситуацию, что сделать, к кому обратиться за помощью, от общения с кем можно отказаться?» и другие.

Анализ результата – это только половина упражнения. А дальше предлагаем клиенту разбираться, как найти тот самый баланс и изменить свою жизнь, возможно оценить дальнейшие перспективы.

По наблюдениям данное упражнение у клиентов не вызывает психологического сопротивления потому, что нет навязывания специалистом своей точки зрения, клиент сам определяет важное и пути решения, в том числе может оценить свои шаги и результат. А это самое важное.

Рассказать друзьям:

Рейтинг статьи:

Пока оценок нет

Загрузка...