Бахтина Виктория Юрьевна, специалист по социальной работе отделения социального обслуживания на дому № 3, руководитель спортивно-оздоровительного клуба «Пульс» ГБУ СО КК «Ленинградский КЦСОН»
В последнее десятилетие северная или скандинавская ходьба с палками для пожилых людей приобрела широкое распространение. Занятия данным видом физической активности проходят среди участников спортивно-оздоровительного клуба «Пульс», действующего на базе Ленинградского комплексного центра социального обслуживания населения Краснодарского края, и граждан пожилого возраста, состоящих в учреждении на социальном обслуживании на дому.
Скандинавская ходьба – самый безопасный и эффективный вид физических нагрузок, при правильном использовании знаний и методов помогают избежать множества возрастных проблем, держать организм в тонусе.
У этой физической активности, как и у любого вида спортивных занятий, свои правила. Перед началом тренировки участники делают разминку. Социальные работники организовали пожилых граждан, небезразличных к своему здоровью и увлеченных прогулками на свежем воздухе, которые совершают короткие прогулки по улицам, по аллеям парка, одновременно изучают правила скандинавской ходьбы.
Принимающие участие в скандинавской ходьбе с уверенностью выражают мнение, что интересно и полезно для здоровья проводить досуг, можно в любом возрасте.
©Бахтина В.Ю. (фото автора)
Скандинавская ходьба – путь к здоровью. Бахтина В.Ю., специалист по социальной работе отделения социального обслуживания на дому № 3, руководитель спортивно-оздоровительного клуба «Пульс» ГБУ СО КК «Ленинградский КЦСОН»
baxtinavyu-art04reg-04052024
Рубрика: Социальная работа в регионах
Выпуск 05 (93)/2024
Листаем архив СОННЭТ
- Духовная беседа в день Крещения ГосподнегоКрыжко Татьяна Григорьевна, специалист по социальной работе отделения социального обслуживания на дому № 9 ГБУ СО КК «Ленинградский КЦСОН», эксперт СМИ СОННЭТ Духовная беседа в день Крещения Господнего
- Освобождение Ленинграда — победа единства народовУдоденко Татьяна Олеговна, специалист по социальной работе отделения социального обслуживания на дому № 2 ГБУ СО КК «Ленинградский КЦСОН», эксперт СМИ СОННЭТ Освобождение Ленинграда — победа единства народов
- Профилактика рака ЖКТПрошутинская Ксения Александровна, социальный работник ГОАУСОН «Полярнинский КЦСОН», Мурманская область, эксперт СМИ СОННЭТ Профилактика рака ЖКТ
- Летопись блокадного ЛенинградаКирьянова Ирина Анатольевна, специалист по социальной работе отделения социального обслуживания на дому № 1, руководитель клуба для пожилых граждан «Серебряные волонтёры» ГБУ СО КК «Ленинградский КЦСОН», эксперт СМИ СОННЭТ Летопись блокадного Ленинграда
- Блокадный хлеб — символ жизни и единства народовБахтина Виктория Юрьевна, специалист по социальной работе отделения социального обслуживания на дому № 3 ГБУ СО КК «Ленинградский КЦСОН», эксперт СМИ СОННЭТ Блокадный хлеб — символ жизни и единства народов
Загрузка...