Карпенко Светлана Николаевна, ГБУ ЯНАО «Центр социального обслуживания населения «Милосердие» в МО Красноселькупский район
«Уметь стареть – вершина мудрости
и одна из труднейших сторон
великого искусства жить.»
(Анри Фредерик Амиель (1821 – 1881)
французский поэт, переводчик).
Пожилой возраст – это время изменения личности и поведения в жизни каждого человека.
В этом возрасте человек становится более раздражительным, невнимательным, утомленным, появляются противоположные эмоции. Начинает казаться, что жизнь ушла в одно мгновение. По мнению пожилых, если бы у них был второй шанс, они сделали бы все, чтобы исправить ошибки в своей жизни. Они становятся все более и более изолированными, где-то даже сами себя, отрезая от всего, что их окружало.
Ограничение социальных контактов пожилых людей не стимулирует их потребность в новых знаниях и участии в общественной жизни. Они словно стали чужими в обществе. В результате ослабляется активное выполнение многих функций организма, что негативно сказывается на имидже пожилых людей. Как у спортсменов, которые внезапно прекращают тренировки и сразу быстро набирают вес, у них появляется множество болячек.
Но разве работая, воспитывая детей, кто-нибудь задумывался — как это быть пожилым человеком, к чему нужно готовиться и какими знаниями овладевать.
Увы, но вот в чем дело: очень немногие люди умеют быть пожилыми и стареть!
Да, старость – это не только возрастное состояние здоровья, но в большей степени иная социальная функция, чем предыдущие годы, требующая овладения новым «имиджем» личности. Например, не работать, но ходить на работу. Получать пенсию, но не уходить из общественной жизни. А это значит, пожилой человек может почувствовать радость жизни, найти новых друзей, получить заряд бодрости и оптимизма, научиться радоваться каждому дню и не жить воспоминаниями.
Конечно, самым решающим фактором преодоления «комплекса старости» является собственная решимость и целеустремленность.
Ирина Андреевна Денисова – любимая модель и муза фотографа Игоря Гавара, создателя проекта «Олдушка».
Ирина Андреевна прожила интересную и яркую жизнь. Работала кладовщицей и лаборанткой в военной части, дослужилась до сержанта. Была диспетчером на заводе и подрабатывала стюардессой на авиарейсе «Омск-Москва». По мнению музы Игоря Гавара, мода циклична, поэтому ей нет никакой необходимости покупать новые вещи, так как всегда можно найти что-то подходящее в своем гардеробе. Омская пенсионерка оптимистка по жизни. Вызывает восхищение ее умение радоваться каждому прожитому дню, солнечному свету и пению птиц. Ирина Андреевна – образец для подражания. В 76 лет она украсила своей фотографией обложку московского журнала Major Journal, став его Covergirl.
Ирина Андреевна считает, что возраст не приговор. Нужно иметь смелость одеваться так, чтобы нравилось в первую очередь тебе самому, — считает она.
Бастер Мартин – легенда Великобритании. Самый старый марафонец, участник рок-группы The Zimmers. Мартин прославился тем, что пробежал Лондонский марафон в 101 год. Целью его забега было желание собрать деньги на благотворительность, а также доказать, что пожилые люди тоже на что-то способны. В сто лет он попробовал играть на барабанах, а вскоре Бастер стал участником рок-группы. Мартин утверждал, что нельзя быть слишком старым для того, чтобы попробовать что-то новое. Британцы с большим почтением относились к своему соотечественнику. В день его столетию был выпущен специальный сорт пива — Buster’s beer.
Бастин Мартин разрушил многие стереотипы о долгожителях. Он имел вредные привычки, мало отдыхал, много работал, не жалея себя. Однако всегда неукоснительно соблюдал одно условие: к жизни необходимо относиться легко, ценить и уметь наслаждаться каждым ее моментом. Этот человек был и всегда будет оставаться доказательством того, что жизнелюбие и позитивный настой способны творить настоящие чудеса, даже, несмотря на не всегда хорошие условия жизни.
Домохозяйка и бабушка Анита Крук (США) начала свой бизнес в 58 лет по простой причине – неудобство собственной косметички! Женщины знают, как легко в них теряются помада или зеркальце. Анита разработала собственный дизайн с удобными кармашками и отделениями. Изделия имели большой успех и расходились на ура. В результате через 5 лет своей работы бизнес-леди вышла на доход в 2 миллиона долларов. Вот вам и косметичка!
Наша соотечественница Евгения Степанова: эта хрупкая волевая женщина решила с головой окунуться в воду в 60 лет! До этого Евгения всю жизнь проработала инженером и ни разу не прыгала с вышки. Женщина тренировалась 3 раза в неделю под руководством подруги-тренера и, несмотря на возмущение родственников, в результате стала чемпионкой Европы.
Подавляющее большинство людей, добившихся успеха в своей «зиме», ведут активную деятельность. Можно сказать, что они с энтузиазмом к работе бросаются в самый очаг жизни. Чем больше энтузиазма они проявляют и чем больше их действия привлекают внимание людей, тем больше положительной энергии появляется в их организме. Когда есть сильное желание жить, в организме происходят и положительные проявления его жизненных функций. Все это также положительно влияет и на внешний вид.
Реальный возраст человека указан не в паспорте. И самое главное – хотеть жить, а не существовать. Пока душа не стареет, нет повода тревожиться, и жизнь находится вне опасности. Но нужно постоянно работать и неустанно тренировать энергию духа. Уметь жить настоящим. Люди, которые вновь и вновь возвращаются мысленно к событиям прошлого, ничего не получают.
Как стать сильным духом человеком?
Для начала следует перестать тратить свою энергию впустую. Лицо, обладающее пресловутой силой духа, умеет извлекать уроки из прошлого и двигаться дальше. Такой человек занят активной деятельностью в настоящем, не забывает планировать будущее.
Сила духа – это проявление особенности характера в экстремальной ситуации сильного, волевого человека. Она позволяет человеку преодолевать невероятные трудности, в минуты опасности принимать верное решение, а не поддаваться панике. Люди, обладающие такими качествами, способны на подвиги.
А вот постоянство – враг таких людей. Они стремятся к постоянному развитию, самосовершенствованию. Перемены не только не пугают их, но и вызывают прилив энергии. Бросить стабильную работу и переключиться на другую сферу деятельности, перебраться в чужую страну – это лишь малая часть того, на что они способны.
Также не следует забывать о положительном эффекте смеха, музыки, кино, книг. Чтение очень положительно сказывается на эмоциональное состояние человека, особенно в пожилом возрасте. Оно стимулирует человека размышлять, превращая мысль в наиболее действенную и выразительную словесную форму. Читая произведение, помимо прочтения необходимо проанализировать и вникнуть в его смысл. Такой процесс замедляет разрушение нейронных связей и препятствует развитию старческого слабоумия. Ученые советуют, что если у вас грустное или угнетенное состояние или хочется пофилософствовать, то необходимо почитать Толстого, Достоевского, Чехова, Куприна.
Опыт, мудрость и уникальная жизненная перспектива — вот главные признаки, которые делают старшее поколение особенным и ценным. А изменить свою жизнь и начать все с нуля не поздно никогда! Поэтому, так важно и в пожилом возрасте найти и заниматься любимым делом, чтобы не замечать усталости физической и моральной. Главное — не спешить (не смотря на возраст) и двигаться в своем темпе, разбивая большие цели на маленькие!
Так что значит быть пожилым!? А это значит сделать первый шаг навстречу новой жизни. Жить и радоваться, вести активную жизнь, общаться и любить!
©Карпенко С.Н.
Что значит быть пожилым? Карпенко С.Н., ГБУ ЯНАО «Центр социального обслуживания населения «Милосердие» в МО Красноселькупский район
karpenkosn-art29mvz-29092023
Рубрика: Мировоззрение
Выпуск 09 (85)/2023
Листаем архив СОННЭТ
- Человек, запустивший «Конвейер доброты»Антонцева Юлия Николаевна, Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение социального обслуживания населения «Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Центрального района Санкт-Петербурга», Санкт-Петербург в память о А.В. Суворове, слепоглухом докторе психологических наук, педагоге, поэте, писателе, президенте Сообщества семей слепоглухих России Человек, запустивший «Конвейер доброты»
- Преимущества путешествий и изучения новых мест с возрастомКарпенко Светлана Николаевна, специалист по социальной работе ГБУ ЯНАО «Центр «Милосердие» в МО Красноселькупский р-н» Преимущества путешествий и изучения новых мест с возрастом
- Не дай себя обидеть!Иванова Ирина Анатольевна, специалист по социальной работе, ГБУ ЯНАО «Центр «Милосердие» в МО Красноселькупский район», с. Красноселькуп, ЯНАО Не дай себя обидеть!
- Семейные конфликты. Пути их решения.Сычева Наталья Николаевна, психолог ГОАУСОН «Полярнинский КЦСОН», Мурманская обл. Семейные конфликты. Пути их решения.
- «Представь, что твой ребенок рождается с крыльями»Сычева Наталья Николаевна, психолог ГОАУСОН «Полярнинский КЦСОН», Мурманская обл. «Представь, что твой ребенок рождается с крыльями»
Загрузка...