Телесно-ориентированная психотерапия – это одно из современных направлений в психологической практике. Это направление уникально тем, что привычная психологическая работа дополняется работой с телом человека.

Известно, что любая эмоция имеет свое телесное проявление.  И если в жизни человека преобладают радостные эмоции и чувства, то и тело «в эйфории». А если негативные чувства – то и тело также «горюет и гневается».
Телесно-ориентированный подход имеет весомые преимущества перед другими направлениями при работе с эмоциональными проблемами. Ведь эмоциональная сфера не подчиняется рациональному контролю. Неоднократно приходиться слышать, что клиент уже обладает всеми нужными знаниями, прекрасно понимает, что и как нужно изменить, но.… У него, к сожалению, ничего не получается.

Телесно-ориентированная психотерапия позволяет научиться слушать и понимать свое тело, эмоции, избавиться от гнетущих тяжелых переживаний и перестать их накапливать, а значит – становиться более счастливым и гармоничным.

Именно с этой целью со специалистами по работе с семьей и был проведен тренинг «Впусти жизнь в тело» с элементами упражнений телесно-ориентированной терапии для обучения приемам сохранения личных границ, защиты от негативных эмоций, с которыми приходится сталкиваться в процессе работы.

Основной девиз занятия — «Помогая другим- заботься о себе!». Участники тренинга с удивлением отметили, что тело может «говорить» если к нему прислушиваться и получили заряд позитивных эмоций от проведенного занятия.

©Гаврилова  Елена  Александровна, психолог 

АУСО Удмуртской Республики  «КЦСОН Сарапульского района»

Впусти жизнь в тело

(фото автора)

Впусти жизнь в тело

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

На этом сайте используются cookie-файлы и другие аналогичные технологии, которые для удобства сохраняют сведения о ваших действиях на сайте. Если, прочитав это сообщение, вы остаетесь на сайте, это означает, что вы не возражаете против использования этих технологий.